Seminare und Retreats

MBSR-Kompaktkurs in Sizilien

Weniger Stress durch Achtsamkeit in Sizilien
MBSR-Kompaktkurs Frühjahr 2018

Achtsamkeit üben

Diese Woche bietet die Möglichkeit, Inhalte und Übungen des MBSR-Programms in einem malerischen Umfeld in Sizilien zu erfahren. Der 5-tägige Kompakt-Kurs umfasst alle Elemente des 8-wöchigen MBSR Curriculums und eignet sich sowohl zum Kennenlernen als auch zum Vertiefen der Achtsamkeitsübungen. Das mittelalterliche Bergdorf Forza d’Agrò liegt malerisch auf 420 m Höhe mit Blick auf den Ätna und auf der anderen Seite auf das Meer.

Sizilien authentisch erfahren

Die Form einer kompakten Kurswoche an einem wunderschönen Ort holt die Kursteilnehmer komplett aus ihrem Alltag heraus, kombiniert Urlaub mit Achtsamkeitsübungen und lässt gleichzeitig Land und Leute auf Sizilien kennenlernen. Die Betreuung der Teilnehmer durch die ortsansässige Organisation garantiert eine authentische Kulturvermittlung, bei der die Teilnehmer auch abseits der üblichen Touristenströme Sizilien erfahren können. Das Klima um diese Jahreszeit ist üblicherweise sehr mild, sodass Kurselemente und Freizeitgestaltung auch unter freiem Himmel möglich sind. Die Kurssprache ist deutsch.

Termin: Frühjahr 2018

Nähere Informationen folgen.